Na foto: Sandro A. Gomes de Foz do Iguaçu - Faixa Preta 1º dan da Academia Instituto Mhe Hua filiada a Federação Sulamericana de Sipalki.


MANDAMENTOS DO SIPALKIDO


Regulamento do praticante

1º - Deve-se respeitar todas as Artes Marciais.

2º - Respeitar os Mestres e as inferiores graduações.

3º - Ter coragem moral e física baseado na Humildade.

4º - Conservar a Honra a Pátria e a Família.

5º - Ser leal, Cortez e Disciplinado dentro e fora da academia.

6º - Deverá manter uma atitude Generosa e Tolerante.

7º - Não sentir-se derrotado antes de estar vencido.

8º - Ajudar, respeitar e ser fiel ao seu Professor.

9º - Sempre cumprimentar corretamente dentro e fora da academia não tendo diferença entre graduações.

10º - Ser um Guerreiro e não se deixar vencer pelas dores, cansaço, calor e frio.

Regulamento Instituto Mhe Hua

Fonte: http://www.sipalkidomhehua.com.br/

GUERREIRO DO HAPKIDO

VOCABULÁRIO DO HAPKIDO

Kuryong: Comando/
Tchariot: Sentido/
Murub Kuro: Ajoelhar-se/
Irossôt: Levantar-se/
Tio gá: Correr /
AnDja: Sentar/
Ki Hap: Grito/
Ke-Shi: Contar até 10/
Retchio: Debandar, abrir/
Shijak: Começar/
Shiô: Descansar/
Bal Bakugui: Trocar de Perna/
Jua-u-Hyang-u: Ficar frente à frente Kuman: Parar/
Tirô Tora: Meia volta/
Jumbi: Preparar/
Paro: Parar/
Kesok: Continuar/
Insa (Cumprimento) Kiunhe: Saudação/
Kwan Ja Nim Kiunhe: Saudação ao Grão Mestre/
Sa Bum Nim Kiunhe: Saudação ao Mestre/
Panja Nim Kiunhe: Saudação ao Instrutor/
Jo Kio Nim Kiunhe: Saudação ao Assistente/
Kiosa Nim: Professor/
Nê ou Ié: Sim/
Jok Sul: Técnicas de pernas
Aptcha Oligui: Levantando a perna para frente/
Tigô Tchagui: Pontapé enfiando/
Ap Tchagui: Pontapé frontal/
Yop Tchagui: Pontapé de lado com a faca do pé/
Pitrô Tchagui: Pontapé diagonal para fora/
Neryo Tchagui: Pontapé descendente/
Mirô Tchagui: Pontapé empurrando/
Tchi Tchagui: Pontapé para trás (Coice)/
Furyo Tchagui: Pontapé com a perna esticada/
Tora Furyo Tchagui: Pontapé giratório com perna esticada/
Go-Dup Tchagui: Pontapé em seguida/
Mo-Dum Bal Tchagui: Pontapear com os pés juntos/
Dangson Tio Tchagui: Pontapé duplo com salto/
Nakó Tchagui: Pontapé em gancho/
Toksu jok sul :Pontapés especiais/
Bokshik joksul: Combinações de pontapés

Fonte: Blog Equipe Ninja de Hapkido

http://ninjahapkido.blogspot.com/

VOCABULÁRIO BÁSICO DO KARATE

Ago: Queixo;
Arigatou Gozaimashita: Muito Obrigado;
Chudan: Meio;
Dogui O Naoshite: Arrume o Dogui;
Ganmen: Face;
Guedan: Em Baixo;
... Gueri: Chute (flexionando o joelho);
Hajime: Comece;
Hidari: Esquerda;
Hizo: Costela;
Jodan: Em Cima;
Kamaete: Em Guarda;
Kancho: Diretor Geral;
Keague: Chute (com o joelho extendido);
Komi: Empurrar;
Mae: Frente;
Mawashi: Circular;
Migui: Direita;
Mokuso: Meditação;
Naore: Retorne;
Ni Rei Cumprimente para ...;
Otagai (Ni Rei): (Cumprimentar) oponente/parceiro;
Sakotsu Clavícula;
Sayu: Esquerda ou Direita;
Senpai: Superior;
Sensei: Professor;
Shihan: Mestre;
Shita: Em Baixo;
Shomen (Ni Rei): (Cumprimentar para) Frente;
Sosai: Fundador (Presidente da Organização);
Soto: (por) Fora;
Uchi: (por) Dentro;
Uchi: Ataque/Golpe (Chicote);
Uke: Defesa;
Ushiro: Atrás;
Yame: Pare;
Yoko: Lateral;
Yooi: Atenção/Sentido;
... Zuki (Tzuki): Soco.

FONTE:

KARATE
O Kihon

As técnicas básicas do Karatê são passadas principalmente através do kihon, seja os chutes, golpes e defesas, para você ser um bom karateka, você tem que fazer um kihon bem feito, pois ele vai dar base para se fazer um Kata bem feito e se sair bem em competições de Kumite. É no kihon que o karateka vai ganhar uma base forte e firme e também velocidade e força nos seus golpes.
Através do kihon, o karateka consegue atinguir uma potencia muito forte, reflexo da velocidade com que executa os golpes, somente a força muscular não permitirá que a pessoa se sobressaia nas artes marciais, o poder do Kime (finalização) resulta da concentração de força máxima de força no momento de impacto, um golpe de um karateka bem treinado pode chegar a ter uma velocidade de 13 m/s e gerar uma força equivalente a 700 Kg.
No kihon também é treinado a movimentação em base com o movimento de quadris, essencial a um movimento bem feito. Os quadris estão localizados aproximadamente no centro do corpo humano, e o movimento deles exerce um papel crucial na execução de vários tipos de técnicas do karatê . Além de uma fonte de potência, os quadris constituem a base de um espírito estável, de uma forma correta e da manutenção de um bom equilíbrio. No Karatê aconselha-se frequentimente a "golpear com os quadris", "a chutar com os quadris" e a "bloquear com os quadris". Estas são as duas principais linhas de Karate, o Shuri-te (Shotokan Ryu) e o Naha-te (Goju Ryu):

Fonte: Site Karate Faetec

NOTÍCIAS:

04/2010 - 19h57

Após admitir ter dito "playboy", Anderson sela paz com Demian na TV

Do UOL Esporte

Em São Paulo

• 

  Anderson Silva ataca Demian Maia no UFC 112

A luta mais polêmica do MMA nos últimos tempos parece ter chegado a um ponto final neste domingo. Depois de admitir, em entrevista ao jornal O Globo, que chamou Demian Maia de "playboy", Anderson Silva selou a paz com o rival no programa "Domingão do Faustão".

"Foi um clima super tenso, mas a gente conseguiu ser campeão. Acho que é a emoção da luta mesmo. Ali você extravasa, tem de promover a luta. A gente é profissional, e quando acabou, acabou. Se for amigo e tiver contato continua igual depois”, disse Anderson Silva.

“Acho que a promoção é normal, as pessoas falam coisas antes. A luta começou um pouco morna, mas depois esquentou. Não tem o que falar, é o que aconteceu lá”, disse Demian Maia.

Foi o primeiro encontro público dos dois lutadores, que protagonizaram a principal luta do UFC 112, em Abu Dhabi. Na ocasião, Anderson Silva chegou ao recorde de invencibilidade da franquia ao bater Demian, mas foi muito criticado por ter exagerado nas provocações em cima do octógono.

Diante das câmeras globais, porém, ambos decidiram minimizar o fato para poderem aproveitar a publicidade. Na conversa, o tom de apresentação do MMA foi insistente, e Anderson Silva chegou a ser chamado de "rei da cocada" por Faustão, que fez questão de diferenciar os profissionais dos lutadores de rua.

“Não tem relação nenhuma com isso. Mas acho que já passou essa fase de preconceito. Nenhum atleta de verdade está lá brigando na rua”, disse Demian Maia.

Anderson Silva, no entanto, manteve a postura que vem adotando desde a luta, e defendeu suas atitudes em cima do octógono. “Acho que o que não pode é você acertar os órgãos genitais, bater na nuca e pisar no adversário. O resto é válido”, disse o Spider.

Homenagem póstuma ao lutador de Sipalkido, Antonio Marcos Bezerra, 31 anos, morador de Foz do Iguaçu/RS, à esquerda na foto, o lutador da direita é Odilon Adiel dos Santos Machado.